睡不好和淺眠不僅會影響精神，甚至可能是造成肥胖的原因！腦科學博士暨腦神經科臨床醫師鄭淳予，在臉書po出一段影片談睡眠對於身體造成的影響。
鄭醫師透露，若是長期睡不好，更容易台中鋁門窗讓人陷入肥胖的風險當中。從腦神經系統開始說起，睡眠不足會嚴重影響記憶力和專注力，以往10分鐘內可以完成的事情，很有可能40-台中門窗50分鐘都還沒做好。另外，情緒將大受影響、異常的不穩定。以往做起來覺得開心的事情，睡眠不足會怎樣都提不起勁，壞情緒難以壓抑。
台中裝潢提醒您要考慮未來10到20年的生活需求及人數進行配置。購買房子前最好就先考慮好需要的房間數及坪數， 坪數若不足，請勿過度增加房間數，否則空間會過於壓迫。(除非具有急迫性及必要) 居家裝潢坪數配置建議：客廳６坪以上，餐廳５坪以上，廚房３坪以上，浴室２坪以上，走道３坪以上，房間４坪以上。如不想花費太多裝潢費用，最好一開始就避免購買有壁癌及漏水的老屋。老屋在基礎工程上需要花上許多費用，而這些項目幾乎都看不到。未裝潢會比較省。會省去裝潢保護或拆除費用。很多新成屋會有所謂的買屋送裝潢，在外觀上是美觀亮麗，但裝潢材質可能就沒耐用，就好比某間知名家具賣場IXXX，主打可以花少少的錢，但CP值很高？ 若是老屋有剛裝潢好或有裝潢，請注意可能是裡面藏有壁癌，只是裝潢美化掉了，電箱、電線也很重要，插座蓋是新的，但不代表內線是新的。
鄭醫師表示，睡眠和神經疼痛活性十分相關，當前一晚睡不好時，隔天就特別容易頭痛或是肩、腰、背痠痛。再來，睡不好也會影響免疫系統，你會發現你台中裝潢反覆的發炎、感染，也特別容易被傳染感冒，連帶著也很常過台中室內裝修敏。
睡得多容易胖嗎？鄭醫師說，睡不好更容易沉陷在肥胖風險中。加上睡眠和醣類代謝相關，科學研究也顯示，長期睡眠不足，未來得到糖尿病風險也比一般人高。
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